工作压力过大导致轻微焦虑
2020-07-30 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：昨晚工作压力太大了，感觉整个人都不好了，心闷得疼，喘不过气来，手脚无力还有些轻微发抖，不想和任何人交流，以为休息一下就好了，结果做了噩梦，刚醒来还是很心慌心堵，怎么办？好久没有出现过这种情况了，以前有轻度焦虑和抑郁，该去治疗吗？还是有什么药可以自己买来吃吃
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
目前存在一定的焦虑情绪，伴有躯体不适症状。一方面与精神心理因素有关，例如工作压力或者受环境因素的影响，不良情绪可引起躯体化症状，另一方面也与个性或者躯体因素有关。建议调整心态，增强自信，增强体质，加强沟通，养成良好的睡眠习惯，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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2023-01-02 06:38
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