2020-07-30 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:最近容易做噩梦,总感觉睡不舒服,还没有来月经
满意答案
病情分析:
跟据描述调整睡眠,服用助睡眠的药物如右佐匹克隆长时间睡眠不好也会影响月经,致月经不调。
指导意见:
建议规律生活规律作息提高睡眠质量加强营养忌烟酒忌辛辣刺激性油腻性食物忌生冷多喝红糖热水睡前泡脚喝牛奶,听缓和的音乐放松心情。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,若是睡眠不好,容易做噩梦,首先要保持白天的一个良好的情绪,尽量避免观看一些恐怖的视频,或者是小说之类,月经还没有到时间,您可以配合中医中药调理一下,效果还是不错的,平常可以泡点酸枣仁
病情分析:
你好,不知你上一次月经什么时候来的?如果有停经有性生活,你这种情况首先要排外怀孕。如果不是怀孕,也可能是精神太紧张。
指导意见:
你这种情况如果总是做噩梦睡觉不好,建议你放松情绪。转移注意力,把精力用在学习和工作上。必要的时候也可以求助心理医生,用一些镇静安眠的药物。
还是学生,没有性生活
那你这种情况有可能是心理因素,建议你转移视线,把精力用在学习上,也可以走出去到大自然当中体验一下生活的乐趣。
病情分析:
根据您说的这个情况,月经该来没有来,有时首先要看看不来月经的原因,是内分泌失调,还是因为妊娠的原因。
指导意见:
睡眠不好的原因可能和精神因素有关,要尽量保持心态平稳,保持开朗乐观的心情。如果有乏力,头疼头晕等神经衰弱的症状,可以吃安神补脑液等。