小腹坠胀，里急后重，持续一个月左右。

病情分析：
请问你现在有没有别的症状，有没有腹痛，腹胀，有没有发热，血便，体重有没有明显变化？

指导意见：
注意饮食，少吃生冷，辛辣，油腻食物，注意休息，不要熬夜，不要劳累，作息规律，注意保暖，用暖水袋热敷腹部，多喝点热水，注意这些，如无好转，建议去医院检查，做个肠镜看看，以明确诊断！

病情分析：
根据症状表现及大便情况，及症状表现，建议检查一下大便常规。口服双歧杆菌三联活菌胶囊，四磨汤口服液治疗。检查幽门螺杆菌。必要时检查肠镜。

指导意见：
大便性状受饮食、药物、精神、胃肠道疾病等多种因素影响。建议日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物。少吃凉拌菜、禁喝冷饮，忌烟忌酒。