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人太困头沉可以吃点什么

2020-07-30 2人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：天天熬夜两三点睡觉六个小时。人很疲惫上班天天吹空调有没有关系。我200斤。我想吃点补药可以吃点什么

满意答案

病情分析：
天天熬夜对身体不好，而且会导致第二天上班很没精神，而且会发困。每天吹空调也不好，空调吹多了会头疼，还会关节疼，严重的还会单位风湿骨病，体重200斤，建议减减肥，对身体好。

投诉 2020-07-30 21:40

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你现在存在的主要问题是生活作息不规律，睡眠时间不够，体重过高。

指导意见：
改变症状首先要养成良好的生活规律，每天保证充足的睡眠时间，并且保证睡眠质量，一定要减肥，多参加有氧运动锻炼。

投诉 2020-07-30 21:38

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