肩周炎大概两个月左右

病情分析：
您好，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，可以做做按摩、艾灸、中药药熨、推拿等理疗，注意手法力度。口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等，缓解症状。对症处理观察看下。若症状反复、无明显缓解的话，需要做个肩关节磁共振检查，排除肩袖损伤等可能。规律作息，避免熬夜等。

病情分析：
根据你的情况，明确诊断是肩周炎的，可以口服非甾体类消炎止痛药关节疼痛，比如塞来昔布。膏药可以用氟比洛芬凝胶贴膏、万通筋骨贴等有消炎止痛作用的就可以。

指导意见：
肩周炎饮食方面规律营养均衡，忌口过于辛辣刺激性食物。

平时仍需要注意锻炼患侧肩膀，防止组织粘连加重，功能影响加重。