睡觉爱动，有时还说梦话

病情分析：
青春发育期相对，思维比较活跃，白天的运动量也比较多，容易出现多梦的状况。

指导意见：
如果心理压力过大会导致多梦状况的加重，平时要注意保持规律的生活，避免心理压力过大，睡前避免剧烈运动。

病情分析：
同学睡觉时爱动，经常说梦话。像这个的话，有时可能还是睡得不安稳。可能跟平时白天学习压力较大有关系。

指导意见：
经常说梦话，睡眠比较浅，晚上睡觉会动来动去，那么可能跟平时白天学习压力过大，精神焦虑有一定关系，平时还是要学会自我减压放松，适当的加强运动。睡前可以冲杯牛奶。泡一下脚，这个有助于睡眠质量。

病情分析：
按上述情况考虑你是夜游症引起的，建议多喝水注意饮食不要吃辛辣油炸上火食物，不然会加重的，另外配合中药调理恢复

指导意见：
治疗建议可以服用知柏地黄丸、参苓白术散一天三次饭后吃，另外还可以吃点氯氮平睡觉前服用即可。

病情分析：
从你描述的情况来分析，初步怀疑可能是个人习惯问题引发的症状。

指导意见：
这种情况下，需要个人在睡眠过程当中有意识的进行克制来缓解这种症状，可能很久以前就已经形成这种习惯，需要一定的时间。