孕晚期39周?4天。

病情分析：
您好，怀孕39周已经足月，出现腰部坠胀疼痛不舒服的感觉，这个可能与增大的子宫压迫有关，不需要太纠结。但是如果出现下腹部不规律疼痛，这就是临产前的表现，需要及时去医院检查。

指导意见：
您的情况是可以先观察看看，注意休息，不要劳累，避免生冷寒凉，辛辣刺激性食物，如果有规律性的腹憋，见红破水等现象，及时去医院检查。

病情分析：
孕39周加4天已经接近预产期了，这个时候出现两侧腰疼是因为抬头下降引起的。

指导意见：
需要去做个B超检查，并且做胎心监护，通过B超的检查可以看看胎头下降的程度，另外你孕晚期有补钙吗？胎头下降有利于正常分娩，如果有点疼的话，建议你多散散步，不要老是坐着。