2020-07-31 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:猜测应该是写作业长时间低头,睡觉姿势不正确导致,脖子颈椎左侧的肌肉酸痛,脖子用力转动听见“咔咔”的声音,持续几个月,应该怎么缓解?另外日常怎么运动可以避免这种情况出现?
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病情分析:
建议去医院做个颈椎磁共振检查,明确诊断,可以口服颈复康颗粒配合颈椎按摩,理疗,针灸进行对症治疗。平时少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你口述的症状,如果长时间的保持一个姿势不动容易造成颈椎疾病,就是你目前的现象,建议要经常起身做舒展运动,另外可以选择按摩烤电等方法来缓解局部的疲劳。
病情分析:
你好,从目前所诉情况来看,考虑可能是颈部肌肉软组织劳损引起的酸痛症状。
指导意见:
平时注意休息,不要长时间低头学习玩手机等,不要长时间保持一个姿势,局部热敷,适当按摩,口服布洛芬消炎止痛及舒筋活血胶囊舒筋活血对症治疗。