吃了草酸艾司西肽普兰片很难受

指导意见：
你好，从描述来看的话草酸艾司西酞普兰是西酞普兰的升级产品，是目前5-羟色胺再摄取抑制剂中对于5-羟色胺再摄取抑制剂最强的药物，对于重度的抑郁症患者，这个药效果非常好，估计还是疾病本身的问题导致的。

病情分析：
你这个症状的出现和药物是没有关系的，是你自身过度焦虑引起来的。

指导意见：
记住做好以下几点：1.活动锻炼，这是最重要的，每天慢跑二十分钟以上，贵在坚持，刚开始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐饮食要规律，荤素搭配，坚决不能挑食，更不能节食减肥。3、作息要规律，更不能熬夜，晚上十一点之前睡觉。4、忌烟酒刺激，戒烟戒酒，忌浓茶咖啡等提高机体兴奋性的食物。