失眠，晚上睡不着什么原因

病情分析：
先找一找外在的原因，比如是不是最近一段时间身体特别轻松？而且没有锻炼身体，或者最近是不是精神压力特别大大？不管因为什么原因，建议尽量每天都要抽出一定时间锻炼身体，采取快走或者慢跑的形式，尽量做到出汗的那种，观察一段时间

病情分析：
患者失眠一个晚上睡不着，属于比较严重的睡眠障碍，形成的原因可能是以下几方面：1、可能是因为精神方面受到应急的刺激导致，比如很多患者在白天的时候因为突发事件，造成心理方面的损伤，精神压力比较大，情绪焦虑的时候，会导致患者在晚上睡不着而出现失眠，一晚上都难以入睡的问题。2、与患者不良的生活习惯有一定关系，很多患者习惯熬夜玩手机、玩电脑，看情节紧张刺激的影视剧，都容易导致患者的生物钟紊乱，睡眠节律被打乱，容易出现严重的神经功能衰弱、失眠，一整个晚上都睡不着的问题。

病情分析：
失眠睡不着觉。而且特别精神一点困意都没有。有可能是精神压力太大引起的失眠。建议平时不要给自己太大的压力，适当的放松放松。压力小了，自然而然也就能睡着了。

病情分析：
根据你的描述分析，失眠晚上睡不着，睡眠的时间大约4个小时就醒，特别精神，这种情况一般由于外在因素的刺激或者压力造成的。

指导意见：
有些时候因人而异，有的人本来睡眠就很少，如果你不感觉特别难受的情况下应该没什么问题，如果感到不舒服，精神状态不是太好，要口服谷维素，调理植物神经功能紊乱改善睡眠口服液，口服酸枣仁胶囊，镇静安神，帮助睡眠。