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晚上睡不着，虽然很瞌睡但还是睡不着

2020-08-01 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：晚上不到2点左右就睡不着，吃了安眠药也睡不着，然后白天醒的时候头很疼，基本都是上午10点左右醒的

满意答案

病情分析：
根据你所说的情况，我觉得你是作息时间不规律导致的，建议要十点准时上床，然后可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡一下脚，然后可以听一些舒缓的音乐，如果实在还不管用，就可以吃一点安眠药，但是用量一定要谨遵医嘱。

投诉 2020-09-22 16:20

其他答案 (1)

病情分析：
长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行调理治疗

指导意见：
建议生活规律，合理安排学习及休息时间，可以睡前服用佐匹克隆进行治疗，症状多可以得到改善

投诉 追问 2020-08-01 09:59

2020-08-01患者追问

就是说吃药物辅佐来让作息规律对吧？那么褪黑素管用吗？

2020-08-01医生回复：

对，服用药物辅佐来让作息规律，以建立正常的睡眠周期。

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