早泄，手淫习惯，正常五分钟，自己控制不住射精

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在有必要就诊于正规的医院男性科，积极配合医生进行检查，并对症治疗和处理

指导意见：
建议尽早来就诊于正规的医院，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下系统和进行治疗和处理，一定要注意养成良好的生活习惯，做好饮食调节，避免生冷辛辣刺激性食物，对健康才会有帮助

病情分析：
你现在出现早泄的症状和你长期手淫是有很大关系的，首先要杜绝这种不健康的行为方式，注意加强营养，增强体质。

指导意见：
性生活能够维持在三分钟以上也算是正常，不要过于紧张，首先要心情放松，在饮食上多吃一些固精壮阳补肾的食物，多吃一些含锌高的坚果类牛羊肉海产品。