关于身高方面的小问题想要咨询一下

病情分析：
你可以多做做跳高跳远等运动，它有助于身体的长高。另外也注意多吃一些营养丰富的食物。

指导意见：
建议你平时要注意休息，避免劳累，适量活动，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。注意饮食调理，多吃一些营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
根据描述，身高受遗传基因的影响比较大，已经22岁，身高基本已经定型，没有什么方法可以拉伸。建议不要因为身高纠结，一个男孩，重要的是人品，学识能力，应该向这些方面努力。

指导意见：
注意保持精神放松，养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，进食易消化富含维生素蛋白质钙质食物，吃新鲜蔬菜水果，坚持每天运动，增强体质。