怎样喝茶才健康
2006-07-30 1人回答
健康咨询描述：应该怎样科学喝茶才最健康
满意答案
-
- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好！建议你:1.喝茶要选对，比如红茶养胃，绿茶提神，乌龙减肥，普洱茶消食等，要根据自己的体质和需要喝茶。2、不要空腹饮用，会刺激胃酸的分泌，导致消化道溃疡的发生，还有可能导致低血糖的发生。3、泡红茶最好用沸水，泡得久些更好。4、不要喝霉茶，不要喝隔夜茶，尽量不要在睡觉前喝浓茶。5、不要饮用温度过高的茶叶水。早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，不会刺激尚未苏醒的身体。6.选对时间喝茶，白天适合喝绿茶，有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。
投诉
2023-02-13 10:36
清热解毒疾病百科
清热解毒，主要是针对由于火热痈盛...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识