睡觉睡不踏实，晚上一个小时就醒，
2020-08-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：白天上午睡一觉一小时，下午睡两次，一次一小时左右，晚上十一点睡，基本上就一小时就醒了其它都好
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
你这个情况可能是睡眠过多造成的，睡眠的生物钟紊乱了所以夜间才会出现失眠，建议你建立正常的作息时间，白天不要睡觉，这样夜间才有可能睡着，否则生物钟紊乱是调整不过来的
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2020-08-02 20:43
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