指甲出现分层，想问一下是不是灰指甲

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在有必要去正规的医院手足外科就诊，配合医生进行检查，并对症治疗和处理

指导意见：
建议你尽早的就诊于正规的医院手足外科，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意养成良好的生活习惯，保证营养均衡多样化，保护好你的指甲，避免穿过紧的鞋袜，对健康才会有帮助

病情分析：
你好，你的脚长了灰指甲，要注意修剪指甲，涂抹亮甲，或2%的碘伏消毒，注意休息，避免过度疲劳。防寒保暖，不要着凉。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳。防寒保暖，不要着凉，多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。压力不要过大不要熬夜，保证充足的睡眠。