最近几个月感觉到整虚脱无力

病情分析：
如果自己紧张的话，可以做深呼吸，这样可以缓解自己紧张的情绪。也可以找准紧张的原因，然后进行对症治疗。紧张是因为身体因为遭受外界各种影响而造成自己心理或肌肉的紧张。如果出现此类情况，可以自己做深呼吸，放松心情，缓解自己的紧张情绪，也可以找出自己紧张的原因，通过解决问题来改变自己紧张的状态。

指导意见：
如果发现自己非常紧张的话，可以通过做瑜伽和深呼吸的方式来放松自己的身心和鸡肉。另外就是找准自己紧张的原因，看是什么原因而造成的自己紧张，找准原因后再想出解决该问题的方法，紧张情绪自然而然就会消除。

病情分析：
你好，你的这种情况是因为长时间的压力导致的，你应该做回自己，不能光看光环

指导意见：
建议你有什么心事可以和父母沟通一下，释放一下压力和紧张的情绪，不然时间久了会出现更严重的问题