之前稍微有情绪或者生气就会憋

病情分析：
你好，看了你的描述以及提供的图片，首先你这个部位的疼痛一定跟情绪有关系的，这个部位也是乳腺范围内的。

指导意见：
根据你的描述，这种情况我也出现过，那时候家里有病人，经常心情不好，还有月经要来的时候也有胀痛的感觉，检查一下说是乳腺增生，吃了很多药也没什么效果，后来生了宝宝喂完奶就好了，现在不着急不生气一点感觉没有了，建议学会控制情绪，适当运动，问题应该不大。

病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在焦虑性躯体不适表现，症状轻微，努力自我调整就好，不用太紧张担心

指导意见：
建议你加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山运动，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪、释放压力，而且要多晒太阳；另外要注意膳食均衡