坐立不安，身体崩紧，发困

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，会有坐立不安，身体绷紧，发困。

指导意见：
不知道这种情况有多长时间了，你说的焦虑症是医生的确诊还是自己的猜测，这种情况与焦虑症有很大关系的，也可以说这也是焦虑症的症状表现，建议你首先做到规律生活，不要熬夜保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，因为运动之后你会感觉自己很轻松很舒服，运动可以缓解压力减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，如果你觉得目前的情况对你的工作和生活影响很大，那也是需要去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊后配合抗焦虑药物治疗的。尽早明确诊断，尽快治疗才会慢慢恢复。