2020-08-03 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:坐月子能吃水果坚果青菜这些?还是天天只能喝鸡汤饭跟白开水?
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病情分析: 你好!坐月子期间是可以吃新鲜的青菜水果以及坚果的。青菜水果里边含有大量的膳食纤维及各种维生素,吃了对母婴都有好处,在纯母乳喂养期间更要食物多样化均衡营养,适当的增加高蛋白饮食。
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