适合减肥人群长期食用的几种蔬菜
2020-08-03 2人回答
健康咨询描述：适合减肥人群长期食用的几种蔬菜
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满意答案
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- 石小霞 副主任医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
我们解减重的话，米面碳水化合物减少摄入，高糖的水果饮料，比如苹果，香蕉，葡萄，西瓜等，尽量减少摄入，同时多吃粗纤维的事物，比如，芹菜，韭菜等，饿的时候可以吃黄瓜，西红柿等低糖的一些蔬菜。
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2020-08-04 12:58
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
各种绿叶蔬菜是都可以食用的，尤其以大白菜，新鲜的黄瓜，或者是西红柿，这都是有效的，可以促进代谢，减肥期间要注意适当的运动饮食搭配合理，保证身体的健康
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2020-08-04 13:29
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