蜂蜜应该怎么喝才好
2020-08-03 2人回答
健康咨询描述：蜂蜜应该怎么喝才好
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满意答案
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- 祖庆余 副主任医师
- 涿州市医院
病情分析：
蜂蜜要用温水进行冲泡来饮用最好，一般冲泡的水温不要超过60度，如果水温太高，容易把蜂蜜里面的营养成分给破坏。蜂蜜水可以选择在清晨时服用，清晨时喝蜂蜜能够起到调理胃肠道功能、润肠通便以及改善便秘的作用；也可以选择在睡前服用蜂蜜水，具有舒缓情绪、改善睡眠的作用。
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2020-08-04 10:05
其他答案 (1)
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- 张鑫月 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
蜂蜜水不可以用开水冲或者高温蒸煮，会使蜂蜜中的营养成分严重被破坏，蜂蜜中的酶如果失活，颜色会变深，香味挥发，味道改变，吃起来会有点酸味。蜂蜜建议用40℃以下的温开水或者凉开水稀释后食用
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2020-08-04 10:13
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