2020-08-03 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:腰椎盘突出,如果仰躺在床上做蹬自行车的动作,是不是腰部最好垫个软的垫子?这样可以让腰椎放松是吗?
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病情分析: 有腰椎间盘突出的情况,这个情况垫不垫垫子都没有任何的作用。一般在床上的话,就是做腰背肌的功能锻炼。可以增强肌肉力量来缓解这种不舒服的情况。增加腰椎的稳定性,对你这个腰椎间盘突出有一定的缓解作用,可以尝试一下。
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