2020-08-03 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:孕妇一定要吃多种维生素么?医生建议吃多种维生素,我现在吃叶酸,碳酸钙,还有DHA。检查微量元素的时候显示缺D3。
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病情分析:
不一定必须吃多维。1.多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。4每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要。6多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
其他答案 (1)
病情分析:
看一下你所描述的情况,现在怀孕5个多月,按这个季节来说可以多吃一些水果和蔬菜就行,没必要吃太多的各种维生素。
指导意见:
如果检查微量元素的显示缺D3。你这种情况可以口服下迪巧,一次两生,每天睡觉前服用。5个月吃一个月6个月吃一个月就可以了,连续服用两个月就行了。