天气热的时候感觉跳绳锻炼什么的，感觉非常非常的累

病情分析：
您好，您出现口渴是因为大量出汗的情况造成的，天热出汗多就会出现这样的情况是属于正常的，建议您不要担心，需要多补充一些水分。

指导意见：
如果您实在不放心的话，可以去医院查一下血常规，以及空腹血糖等，看一下是否有贫血的情况，如果贫血也会感觉周身无力的，看是否血糖高，糖尿病也会出现口渴的。

病情分析：
你好，夏天天气比较炎热，人体的血管处于扩张状态，所以外周的血容量较多，而供应心脏的血量相对较少。所以气温较高时在室外活动容易感到胸闷，气短乏力。

指导意见：
再一个原因由于大量的出汗，身体也会感到比较疲乏，口腔因为缺水而发粘。所以天气比较炎热时，可以适量减少室外运动。