下面变得松弛了，应该怎么紧致
2020-08-03 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：下面松弛了，如何重新找回感觉，变得紧致，需要运动吗
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，根据你的描述，阴道松弛，建议可以通过做缩肛运动来调解。长期的坚持是可以收到一定的效果的，也可以通过手术的方法来改善。平时要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，要清淡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，同时应该注意坚持适当的体育活动。
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2022-12-30 23:13
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