本人比较容易焦虑。。

病情分析：
有效的体育运动可以对抗植物神经功能紊乱的，那么这个紧张焦虑的话，这个坚持运动可能会改变你的状态，那么也是可以吃谷维素的，那么平时要学会自我情绪疏导自我情绪，睡不好觉，可以喝百乐眠的药物

病情分析：
你这种情况首先需要放松心情，自己知道有焦虑的情况，你定要保持冷静

指导意见：
你这种情况不需要用任何药物，平时放松心情就可以，如果在体检的时候一定要深呼吸，然后保持平静的心就会通过的

病情分析：
你好。根据叙述其实焦虑和性格有一定关系。最好不要吃药。通过改变自己的性格来改善会更好些。

指导意见：
建议。按时作息。多运动。尤其是有心理压力时通过跑步跳绳转移注意力。发泄自己的情绪。干什么不要太看重结果。这样就都能缓解症状。效果更好。