连着两天晚上小腿抽筋

病情分析：
现在的情况主要考虑为微量元素的缺乏缺钙而引起的临床表现。

指导意见：
建议现在要检查抽血，做出明确的判断，同时在饮食上要以优质蛋白质和绿叶蔬菜为主补充优质能量多运动，这样更有利于钙的吸收。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。小腿肌肉连接，两个晚上睡觉时抽搐。考虑是缺钙引起的不适。

指导意见：
建议你适当口服碳酸钙D3片。多吃牛奶，鸡蛋，虾米，瘦肉含钙高的食物。平时适当锻炼。保持心情愉快。

病情分析：
你好根据你提供的资料，你这个情况是缺钙引起的，一般晚上睡着后小腿抽一个小疙瘩，很疼的，建议你可以多晒晒太阳补钙，

指导意见：
也可以多食富含维生素蛋白质营养均衡膳食和新鲜蔬菜水果补钙，口服钙片也可以，通过皮肤直接嗮太阳补钙是最好的，

病情分析：
自诉出现小腿抽筋哥，伴随症状如你所说，担心自己健康，求医治方法，尽快好起来

指导意见：
从你说的症状初步考虑是长期站立导致的慢性损伤，加之风湿着凉所致，没有大碍，建议你局部热敷，活血化瘀药物理疗，按摩等物理治疗