没精神，经常感冒，撸管

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，长时间的手淫会引起阳痿，早泄，腰膝酸软等症状。

指导意见：
建议你及时戒掉这个习惯。平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。避免熬夜，保持有充足的睡眠时间。

病情分析：
你好，你的没精神，易感冒考虑可能与平时频繁手淫有关，这种情况解决起来也简单，立即戒掉手淫这个不良习惯，然后逐步加强运动锻炼即可！

指导意见：
频繁手淫容易引起阳痿早泄等性功能障碍性疾病，所以建议你立即戒掉这个不良习惯！平时规律作息，规律锻炼。不接触色情图片和视频。尽量少独处。

病情分析：
你好，根据你的描述，没精神，经常感冒，手淫。空调温度不宜设置过低。

指导意见：
多运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，经常饮用枸杞泡水，多吃蔬菜和水果，多吃坚果，避免过度手淫