长时间一个人做自己的事，感觉很孤独
2020-08-04 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：长时间按自己的生活节奏走，感觉很孤独，内心困惑、害怕，紧张，难受也没人可以诉说，我应该怎么调整，让自己更加乐观？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
长时间自己独立的做事情感觉很孤独，像这种情况利用休息的时间可以鼓励自己与周围的人沟通交流，你也可以参加一个俱乐部，比方说户外俱乐部或者健身俱乐部，这样可以与别人沟通交流，平时自己多培养些兴趣爱好，在工作之余找一些自己感兴趣的事情去做来打发孤独闲时光。
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2020-08-04 16:27
其他答案 (1)
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- 吴莹 二级心理咨询师
- 济南市历城区人民医院
病情分析：
如果总是一个人独处做事情，这种情况让自己感到孤独，可以尝试着去主动的多和外界接触，多去交交朋友来改变这种状态。
指导意见：
尝试着主动的去多交朋友，或者是和自己的亲人多诉说一下，也都可以缓解这种孤独的感觉，平时也可以多培养一些兴趣爱好，都可以让自己变得更乐观。
投诉
2020-08-04 16:49
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