青汁是饭前喝好还是饭后喝好
2020-08-04 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：青汁饭前喝好还是饭后喝好，现在在减肥期，真在控制饮食，一天一碗麦片一百克黑麦，青汁什么时候喝比较好
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
青汁最好是选择饭前喝比较好，在饭前半个小时之内喝青汁可以缓解饥饿感，能够让患者有一定的饱腹感，从而减少正餐食物的摄入量，可以起到节食的作用，青汁在冲泡的过程中，避免用开水，如果是开水的话，可能会损害青汁的活性营养成分。
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2022-06-27 23:07
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