女18岁左腿半月板损伤

病情分析：
病情分析，半月板损伤也会伤及周围软组织，引起局部水肿、疼痛，恢复较慢

指导意见：
意见建议，建议您首先到正规医院骨科门诊复查膝关节，确定膝关节的恢复程度，恢复正常的话，建议你平时最好适度的休息，避免过度的活动的，局部热敷，睡觉时抬高患肢

病情分析：
你好！根据你描述的病情，女，18岁，左腿半月板损伤近一年，膝盖侧面这一块肿了，用手按压是硬硬的，伸直时，只能看见有一半凹陷，弯曲的时候，左腿用力按压，没有任何东西，个体差异，患肢抬高制动。

指导意见：
注意保暖，戴护膝，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。