容易犯晕乎，精神不集中

病情分析：
从你描述的情况来分析，建议你应该去医院的内科进行就诊就可以。

指导意见：
这种情况下，首先应该测量一下血压，看血压是否在正常范围内，血压过低或过高都会出现这种情况。还有贫血等疾病也会出现这种情况的。应该及早进行临床检查。

病情分析：
您好！根据你的描述，考虑是精神过于紧张，压力过大等客观因素导致的失眠。如果是肝火旺盛的，也会影响到睡眠。

指导意见：
电影适当的减压，进行体育锻炼，分散注意力，舒缓压力，多和家人聊天倾诉。可以是你在睡前喝杯牛奶，有助于睡眠。早晨起来喝杯咖啡提精神，睡觉前不要玩手机看游戏，可以看看书。