维生素有几种？复合维生素的功效是什么？
2020-08-05 1人回答
性别：男年龄：46岁
健康咨询描述：维生素一共有多少种？在吃着汤臣.倍健多种维生素，每天都会吃上1粒，味道还是蛮不错的，近段时间饮食有点不规律，营养有点跟不上，就补充点，想问问复合维生素的功效是什么？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
维生素大约有21种，可以口服的21金维他，关键是要多吃水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，主要是吃这些天然的食物，补充效果最佳，必要时可以口服钙铁锌口服液，只要可以增加抵抗力，增进食欲，促进生长发育
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2023-01-04 12:21
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