2020-08-05 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我14岁快15岁了每天早上跑5km。有利于长高还是不利于长高。
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病情分析: 14岁的男生正处于青春发育期的第2个高峰时期,必须从各方面引起注意,首先要按时休息,不要熬夜,多吃点有营养的食物,补充上钙片,喝上牛奶,最关键的是多参加有意义的运动,每天早上跑5千米,那挺好的,有利于身高的发育,还可以减肥,还可以强身健体。
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