最近每到晚上就总想手淫，不然不舒服睡不着，这咋办啊
2020-08-06 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：最近每到晚上就总想手淫，不然不舒服睡不着，这咋办啊，天天这样会有事嘛？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
根据您描述的问题，最近每天晚上总想手淫，不然不舒服，睡不着觉，建议你减少手淫次数。
指导意见：
建议您作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡。青少年适当的手淫，对身心有益，每周一次，最多不超过两次，制定计划和目标，逐渐减少手淫次数，只要有信心，有决心，没有做不到的事情。
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2022-08-25 20:22
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