指甲有竖纹，其中一个有竖槽

病情分析：
你好，你今年42岁。你的指甲出现了竖纹。你这是缺乏微量元素的表现。这种情况下，注意饮食，多样化作息规律，不酗酒不吸烟不熬夜。

指导意见：
现在这种情况下，注意多补充营养补充维生素。粗细粮搭配。养成好的生活习惯。保持好的心情，保持作息规律。多喝水，多补充维生素。多锻炼身体。饮食规律多样化，慢慢进行调理。

病情分析：
手指甲上有竖纹，多见于长期熬夜、睡眠不足或者精神紧张，饮食不规律，导致体内微量元素缺乏、营养不良有关，可能是和接触化学制剂或者是经常性地用肥皂等碱性刺激等。

指导意见：
建议到医院检查明确病因对症治疗处理。生活中注意生活规律合理规划，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多样化补充维生素微量元素。