情绪障碍抑郁焦虑状态注意力不集中

病情分析：
从你目前所描述的这些情况来看你所说的问题，首先需要多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动转移转移你的精力和注意力，看看情况有没有进一步的改善，必要时需要到心理科接受心理辅导和一些药物治疗，会有帮助和改善。

病情分析：
你好，你的注意力不集中，是在你的焦虑情绪还是抑郁情绪下出现的。睡眠，工作，学习有没有影响。

指导意见：
你现在比较懒，不想动，那就要全面的评估你看是那类问题了，可以找精神科医生评估，明确诊断，需要治疗就服药治疗，平素多运动锻炼，调整心态。