天天没精神，想戒掉SY！

病情分析：
过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍以及肾虚症状，建议及早戒除。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。戒除后慢慢也会改善。

病情分析：
其实这个问题，我们要科学对待，偶尔一次用手，对自己的身体是没有危害的，不要过于担心。

指导意见：
但是我们的生活，并不是只有性，即使是以后有了正常的性生活，也需要适当控制频率。所以说，这个其实是一个心理方面的问题。首先要让自己忙起来，有事情可做。试着改变吧！