手指甲开始外翻，外翻的指甲有点变硬

病情分析：
汗疱疹，汗疱疹可以出现手指间的小水疱伴瘙痒的现象，汗疱疹的病因不明，可能跟局部的潮湿及天气等有一定的关系，对汗疱疹的患者注意保护手部皮肤，局部可以外用糖皮质激素药膏等进行治疗；手指长小水泡，还有可能是感染性的疾病，包括脓疱疮，手足口病等病毒性皮肤疾病也可以导致手指出现小水泡，建议及时到院就诊，明确诊断之后进行治疗；手指出现小水泡，还有可能是手癣，对手癣的治疗即外用抗真菌药物，以及口服抗真菌药物等进行治疗。

病情分析：
你好。根据你描述的情况，考虑有真菌感染的可能。这个也是出现指甲空壳的情况之一。如果是真菌感染的话建议去医院及时治疗。

指导意见：
建议多吃蔬菜和水果，多吃一些新鲜的食品，还可以多晒太阳，其他的微量元素的水平也是需要积极进行补充的，可能对这个症状有所缓解。去医院检查治疗。