主要掉发，睡眠不好梦多

病情分析：
你好，根据你提供的情况，很多人都会出现夏季脱发比较严重的情况，这种情况主要是天气比较炎热出汗。有没有及时进行清洗有直接的关系。

指导意见：
再有就是根据您提供的睡眠质量差的情况，请问只有夏天睡眠质量差吗？平时春秋冬睡眠质量都比较好吗？

病情分析：
活力苏口服液是中成药，具有益气补血，滋养肝肾的功效，是可以适当的服用的，也可以通过中医诊脉用药调理。

指导意见：
同时配合针灸按摩等理疗方法来改善睡眠质量，平时要养成良好的生活作息习惯，在睡前喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都能有助于睡眠，也可以用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。