一个人每天都躺很久会怎么样

病情分析：
你好，你的情况是今年18岁，除了吃饭，别的时间都躺在床上，这种情况考虑如果没有功能障碍，如行走不便等，长时间这样体重增加，会引起肥胖。

指导意见：
建议你白天需要去户外活动多晒太阳，这个年龄，还需要学习知识武装自己，多与朋友聊天交流，帮助父母分担家务。

病情分析：
如果长期采取这种姿势或者体位，会引起脂肪堆积而且会出现并发症的，影响视力出现头痛头晕现象。

指导意见：
还是适当放下手机，注意休息锻炼身体，多吃水果蔬菜高蛋白，避免长期玩手机看电视了。

病情分析：
这是一个不好的习惯，长时间躺着会使肌肉萎缩，四肢无力。而且会恶性循环，最直接的表现可能是肥胖（除非是消瘦体质）。

指导意见：
建议多进行体育锻炼，合理作息。锻炼的话最好是参加群体性的活动，例如健身俱乐部，群体活动有利于提高积极性。