颈椎，肩膀，背，胸骨都疼，做it的长时间坐着

病情分析：
你好，你的这种情况应该属于是颈椎退行性病变，还有平时姿势不对的原因。

指导意见：
建议你这种情况如果症状明显的话可以采取理疗看看效果，平时注意姿势的正确性，也可以服用药物治疗就行的。

病情分析：
你好，你的颈椎、肩膀、后背疼痛。是由于颈椎不好，供血不足，导致的，要注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，颈肩部可以热敷、理疗、烤电、按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。压力不要过大，不要熬夜，尽量减少低头时间看手机和电脑。经常做颈部保健操。