贫血严重怎么去补？吃什么有效果

病情分析：
你说的这个情况，未必是贫血，有可能是体位性低血压或者是血压低。您可以测量一下血压。如果不放心可以检查血常规，到底是不是贫血，血常规一查便知，根据你描述的症状来看，我更倾向于低血压。

病情分析：
建议先化验血常规，贫血的诊断标准是血常规检查结果血红蛋白低于正常参考值下限。贫血不是单一疾病，缺铁性贫血是产后最常见的贫血类型。口服补铁药物治疗是最佳治疗方案。常用药物有琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、右旋糖酐铁，饭后服用副作用少。也可以多吃瘦肉、猪肝、紫菜、木耳等含铁丰富的食物。