右侧耳朵上方头痛，按下去会痛，揉一揉会舒缓一些

病情分析：
考虑您为紧张性头痛：精神性和肌收缩性头痛统称为紧张型头痛。紧张型头痛的病因和发病机制仍不完全清楚。目前认为心理压力、焦虑、抑郁、精神因素、肌肉紧张等与发病有关，许多患者可能在某次焦虑、紧张、抑郁等反应后出现头痛，后期转为慢性头痛。

1、注意休息、保持心情舒畅，睡眠充足，能有效的缓解头痛症状。拒绝使用冰激淋、坚果等食物。保证正常饮食，低血糖也会引发头痛。经期期间所有头痛均会加重。2、若头痛仍有发作，治疗上可用对症药物头痛宁颗粒3粒日3次，从药物为纯中药，副作用小，无成瘾性，根据症状好转情况短期口服。3、理疗、按摩、体疗也会有助于放松头痛缓解。