听说经常熬夜会变笨，本人最近三个月经常后半夜才睡

病情分析：
熬夜会导致记忆力变差、加速皮肤衰老，长痘长皱纹、脾气变大，容易生气、变成易胖体质。

指导意见：
如果是每天都晚睡的话，那么也就会影响到大脑的健康了，特别是对于我们的记忆力的影响，如果是熬夜的话，特别是对于白天进行长时间的脑力活动负荷相对来说就会很大白天进行了很大的一个精神的压力，那么长期的这种电脑的屏幕也就会容易导致大脑处于一个比较兴奋的状态，所以说在这个时候，我们在熬夜或者是晚睡的情况下也就会影响到我们的大脑健康，从而影响到我们的记忆力。

病情分析：
经常熬夜主要使人的精力不够充分，精神比较差，导致学习和判断力下降，反应能力下降。

指导意见：
所以像青少年的话，平时尽量是不要熬夜。注意劳逸结合，加强身体的锻炼，注意营养饮食。