太胖了，怎麼瘦下來，怎麼瘦肚子和屁股，大小腿

病情分析：
你好，你现在还是青春期，身心都还在发育阶段，不建议用节食减肥活着服用减肥药，对身体危害很大。

指导意见：
只有持之以恒的锻炼才是最有效和最健康的减肥方法，锻炼不能放弃，锻炼不仅仅为了减肥，更能增强身体免疫力，如果体重超出正常值，建议去医院检测激素六项。

病情分析：
你好！通过你的描述了解到，你已试用了不少减肥的方法，但不见效果，你很烦脑。这就说明只有选择正确的减肥方法，坚持下去才能取得效果。

指导意见：
建议：你16岁还未成年，要选择一种科学有效的减肥方法，哪就是严格控制饮食和体育锻练。禁食油腻、肥甘、煎炸、甜点等食物，主食量每餐应控制在100克以内，多食新鲜蔬菜水果可代食。每天坚持体育锻练如跑步、跳绳、骑单车等运动，根据自身情况选择运动，贵在坚持，坚持就是胜利。