喝矿泉水能瘦身吗

病情分析：
根据你描述的情况分析，在减肥期间可以多喝水，但一定要喝常温的，多喝水能够促进新陈代谢。同时在减肥过程中科学健康的方式，适量的控制饮食和运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动有助于身体健康。

病情分析：
你好！先确定你是否超重呢？世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

健康减肥要从饮食和运动两方面来综合进行。光喝水不吃饭吗？还是所有的饮水都喝矿泉水。？矿泉水也不能减肥。建议低脂，低糖，低热量饮食。不吃油炸和外卖。每餐主食不超过二两，控制脂肪类食物和色拉油的摄入量。晚餐后不再进食高热量的零食。适量运动。祝好