高三压力大感觉总是想哭怎么办
2020-08-08 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：在高三刚开学的前几天还正常，后来就一直想哭，想家长，吃不进去饭，中午午休脑子里想的全部都是各种题目，睡不着。到了晚上还可以，一般在快放学了心情比较好，因为觉得可以睡觉了。但是早上起来一直到下午就很难受，心情不稳定，可能这一秒很难过，下一秒就开心了，如此反复。不知道怎么了，就是一想到班级里那种环境就不想去学校，感觉压力也很大，小时候上学心里也特难受，和现在差不多，但是上了初中就没事了，现在高三这一年又难受了，我想知道我是怎么了？
免费咨询
满意答案
-
- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己小时候上学也有类似情况，可能是高三之后学习压力太大引发焦虑抑郁情绪的。
指导意见：
首先应该学会自我进行减压释放自己内心压抑，多选择自己比较开心快乐事情做，需要有自信心和勇气，把心里面事情倾诉出来，告诉父母，希望父母可以理解自己，给自己多一些帮助或鼓励，陪伴自己共同去面对现实问题。
投诉
2022-09-13 10:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识