之前有过颈椎问题导致的睡眠不好

病情分析：
酸枣仁是是有利于睡眠的功效的，你是可以服用的，如果没有其他的成分，应该不会有依赖性

指导意见：
但是从临床的角度来看，如果睡眠，的确影响到了身体的健康，那么还是吃中药调理一个阶段

病情分析：
你好！根据你描述的病情，女，57岁，有颈椎病，睡眠不好，可以服用药物帮助睡眠，长期服用安定镇静药会产生依赖性。

指导意见：
晚餐早吃、少吃，且在晚餐后适量运动，早点睡觉，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。